【５０歳からでも遅くない 男のアンチエイジング術】男の洗顔は潔く！１日１回、純石鹸で 洗顔剤を使えば使うほど〝美肌菌〟は減少 - ZAKZAK

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◆洗顔のポイント◆

☆純せっけんを使う

☆よく泡だてて、優しく洗う

☆３４度以下のぬるま湯にする

☆洗顔剤で洗うのは１日１回

美しく健康に年を重ねるために不可欠な「メンズ美容」。時間、労力、コストをかけることなく、５０歳からでも手軽に始められる「メンズ美容」を毎週月曜日にお伝えしています。

化粧品の管理を行う「薬事法」では、一般化粧品が角質層を超えて奥まで浸透することを禁じています。ですから、どんな効果があるように思える広告でも、どこかに必ず「浸透するのは角質層まで」と明記されています。角質層とは、皮膚の最外層に存在するわずか０・０２ミリ程度の層で、私たちの体を細菌や乾燥から守っています。

スキンケアでは角質層のケアが最も大切です。角質層の重要な３大要素は、（１）角質のバリア機能、（２）皮脂膜、（３）美肌菌（表皮ブドウ球菌）です。これらは、肌を弱酸性に保ち、保湿機能を維持し、肌フローラ（肌細菌叢）をいい状態に整え、結果、肌に健康と安全と潤いをもたらしてくれる、ありがたい存在です。しかし、不適切なスキンケアを長期間続けると、これらが正常に働かなくなり、乾燥・敏感肌になってしまいます。

そこで、毎日の習慣で真っ先に見直したいのが「洗顔」です。よくやりがちなのが、皮脂や大人ニキビを気にして１日に何度も洗顔すること。美肌菌は洗顔のたびに洗い流され、約１２時間かけて元の状態に戻ります。しかし、１日に複数回、洗顔剤で洗う人は美肌菌が完全には戻りません。つまり洗顔するほど美肌菌は減ってしまうのです。

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June 21, 2022 at 09:00AM
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